сон
-
Здоров'я
Страшні сни у дитини – ознака того, що її ображають в школі!
Діти, над якими знущаються їхні ровесники, отримують серйозну психологічну травму, яка може привести до тривожних…
Читати » -
Здоров'я
Втрата ваги покращує настрій і сон
У дослідженні взяли участь дорослі, що страждали ожирінням. У тих, хто втратив не менше 5%…
Читати » -
Здоров'я
Хто мало спить, той товстішає!
Здоровий довгий сон дуже важливий для кожної людини, однак, як виявилося, для маленьких дітей він…
Читати » -
Здоров'я
Фінські вчені встановили оптимальну тривалість сну
Вчені з Фінського інституту виробничої медицини визначили найоптимальніший час сну, зіставивши дані про те, скільки…
Читати » Вчені радять спати при низьких температурах
Нове дослідження показало: зменшення температури повітря в спальні вночі збільшує масу і активність коричневої жирової…
Читати »-
Здоров'я
Сон допоможе впоратися з тягою до шкідливої їжі
Вчені з Медичної школи Чиказького Університету з’ясували: бажання з’їсти що-небудь солодке або солоне знижується, якщо…
Читати » -
Здоров'я
Через недосипання можна втратити роботу
Недосипання негативно позначається на когнітивній переробці інформації, концентрації уваги і пам’яті. Дослідники застерігають: крім проблем…
Читати »
