сон
-
Здоров'я
Вчені попереджають: брак сну призводить до діабету
У дослідженні фахівців із Чиказького університету взяли участь 19 здорових чоловіків у віці від 18…
Читати » -
Здоров'я
Довго спати на вихідних шкідливо для здоров’я, довів аналіз
Багато людей дозволяють собі подовше повалятися в ліжку у вихідний день. Але подібна практика, на…
Читати » -
Здоров'я
Хронічне безсоння підвищує ризик розвитку гіпертонії
Безсоння – найпоширеніший розлад сну у всьому світі. Від однієї чверті до однієї третини населення…
Читати » -
Здоров'я
Тривалий сон допомагає активніше протікати процесу навчання
Якщо ви хочете, щоб дитина добре засвоювала і запам’ятовувала інформацію, дозволяйте їй багато спати. Випробування…
Читати » -
Здоров'я
Електронні книги збивають “внутрішній годинник” людини
Багато хто давно проміняв паперові книги на електронні. І це не самий кращий вибір, за…
Читати » -
Здоров'я
Експерти поділилися способами підвищення якості сну
Сон критично важливий для здоров’я. І ліжко повинно бути максимально комфортним місцем. Фонд сну склав…
Читати » -
Здоров'я
Хронічне безсоння небезпечне для життя
Вчені з Університету Арізони вивчали наслідки безсонних ночей. Вони з’ясували: хронічне безсоння (протягом шести років…
Читати »
