Психологія
-
Як підтримати дітей у стресових ситуаціях
Наразі тисячі людей вимушені перебувати в укриттях, щоб врятуватися від обстрілів у зоні активних бойових…
Читати » -
МОЗ: Як пережити кризу та зберегти спокій
Психологічна допомога необхідна тим, хто відчуває стрес від щойно пережитої чи поточної важкої кризової події.…
Читати » -
Вісім порад для здорового сну
Сон відіграє надзвичайно важливу роль у житті людини, впливає на її самопочуття. Наприклад, достатня кількість…
Читати » -
Як впоратися з передсвятковим стресом
Може видатися дивним, але свята нерідко супроводжуються стресом, апатією і навіть депресивними настроями. Це можна…
Читати » -
Добре там, де… ми є! або Як перестати переживати через «утрачені» можливості
«Добре там, де нас немає!» Знайоме прислів’я? Як часто ви жалкуєте, що не потрапили на…
Читати » -
Панічний розлад та як із ним впоратися
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, приблизно 264 млн людей у всьому світі — що складає 3,6%…
Читати » -
Як ефективно повернутися до роботи без стресу
Повернутися до роботи навіть після нетривалої відпустки — неабиякий стрес. А якщо до цього додається…
Читати »