Здоров’я

Як вберегти дитину від хвороб у школі: поради для батьків

Шкільні хвороби-Шкільне життя

Дотримання правил гігієни є чи не найпростішим і водночас дуже ефективним методом профілактики різних захворювань – від кишкових інфекцій до грипу. Радимо батькам, про що і як говорити з дітьми, щоб убезпечити їх від хвороб. ЯК ПОПЕРЕДИТИ ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ Найпоширеніші захворювання, що розвиваються внаслідок недотримання правил гігієни, – це гострі та ...

читати все »

Як тренувати мозок і покращувати пам’ять

Мозок - Шкільне життя

Сьогодні кількість та різноманітність засобів для розвитку пам‘яті і в цілому когнітивних навичок вражає. У відкритому доступі онлайн-курси, різноманітні освітні програми та ресурси, які допомагають тренувати пам‘ять, здатність швидко робити розрахунки чи просто дізнаватись нову інформацію. Розказуємо про способи, які допоможуть тренувати мозок і покращувати пам’ять. ПРО ДОДАТКИ ТА ПРОГРАМИ ...

читати все »

Як покращити сон

Сон-Шкільне життя

Після літнього відпочинку буває важко не тільки увійти в робочий ритм, але й повернутись до повноцінного сну. Не чекайте, доки вас “вимкне” від втоми. Є кращі шляхи, які допоможуть налагодити повноцінний сон. Він даватиме вам енергію зробити набагато більше справ, ніж години непродуктивного безсоння.  Готуйте очі до сну заздалегідь Надмірна ...

читати все »

Як впливає біг на спину

Прогулянки і біг підтюпцем рятують від стресів

Існує переконання, що біг шкідливий для хребта, особливо для міжхребцевих дисків. Начебто внаслідок бігу хребці пошкоджуються, і як результат – виникають проблеми та біль в спині. З допомогою лікаря-нейрохірурга Вадима Ілляшенка, який до того ж активно займається бігом та бере участь в марафонах та ультрамарафонах, пояснюємо, чому це не так.  Міжхребцеві ...

читати все »

Як спосіб життя впливає на ризики появи діабету

Діабет - Шкільне життя

За даними ВООЗ, захворюваність на діабет у світі постійно зростає. Окрім генетичних факторів, появі хвороби сприяють чинники, що пов’язані зі стилем життя – малорухливість, незбалансоване харчування та наявність надмірної ваги. Результати тривалих досліджень вказують, що здоровий спосіб життя може допомогти попередити розвиток діабету і навіть сповільнити прогресування хвороби. І досягти ...

читати все »

Як надати першу допомогу: загальні правила

Перша допомога-Шкільне життя

8 вересня 2018 року – Світовий день надання першої допомоги Світовий день надання першої допомоги відзначається щорічно у другу суботу вересня. За статистикою, допомога, надана протягом перших 4 хвилин, збільшує шанси на порятунок на 30%. Розказуємо, як надати першу допомогу. ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НАДАННЯ ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ Перша допомога – ...

читати все »

МОЗ України пропонує для громадського обговорення оновлені санітарні норми для школи

Опорна школа-Шкільне життя

Санітарні правила, що регулюють практично всі питання навчання у школі, можуть змінитися вперше за 17 років. МОЗ України у співпраці з МОН України та експертами розробили новий  «Санітарний регламент для закладів загальної середньої освіти», що враховує сучасні потреби учнів, зокрема – дозволяє дітям з особливими освітніми потребами почуватись у школі ...

читати все »