Вченим вже відомо, що всього годину фізичних тренувань в тиждень допомагають уникнути депресії. Нове дослідження, проведене американськими фахівцями, показало: вправи не тільки допомагають впоратися з депресією і тривогою, а й істотно підвищують рівень щастя. Співробітники Мічіганського університету проаналізували дані 23 досліджень, присвячених взаємозв’язку фізичних тренувань і рівня щастя. З’ясувалося: більше ...

Як відомо, малорухливий спосіб життя може спровокувати розвиток діабету 2-го типу, хвороб серця та інсульту. Дослідники з Університету Ліверпуля з’ясували: проблеми зі здоров’ям з’являються вже через 2 тижні сидячого способу життя. На щастя, ці негативні наслідки оборотні. У дослідженні взяли участь 45 чоловік (середній вік – 36 років). Добровольці регулярно ...

Дослідження компанії LinkedIn показало: молоді люди страждають від сильного стресу. Рівень занепокоєння у людей у ​​віці від 25 до 33 років виявився безпрецедентно високим. При цьому майже дві третини з них переживають за свою кар’єру, а не особисте життя, розповідає The Deccan Chronicle . Вчені стверджують: причина занепокоєння в тому, ...

Разом із Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні спростовуємо найпоширеніші міфи про вакцинацію. «Не треба робити щеплення від захворювань, яких в Україні вже давно немає» Правда: Деякі захворювання, яким можна запобігти шляхом вакцинації, і справді стали дуже рідкісними саме завдяки вакцинам. Проте, на жаль, усе ж трапляються давно забуті інфікування, ...

У наступному році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) внесе ігрову залежність до міжнародного реєстру хвороб. Після десяти років аналізу даних і відстеження поведінки людей, які проводять багато часу за комп’ютерними іграми, експерти вирішили: у деяких геймерів спостерігаються реальні психічні проблеми. Можна говорити про психічний розлад, якщо ігри превалюють над іншими ...

Діти, які харчуються правильно, більш щасливі, мають хорошу самооцінку і менше емоційних проблем, встановили вчені. Діти, які споживають овочі, краще ладнають з друзями і рідше стають жертвами знущань. Про це говорять спостереження Університету Гетеборга більш ніж за 7600 дітей у віці від 2 до 9 років. Вчені дізналися, як часто ...

Дослідники Лондонського Університету під час розробки Millennium Cohort Study опитали понад 10 тисяч підлітків, народжених у 2000-2001 роках і виявили, що чверть 14-річних дівчат показували усі ознаки депресивного стану. В цілому, дослідження виявило, що дівчата і хлопці у підлітковому віці мають приблизно однаковий рівень проблем із нестабільним емоційним станом. Опитані ...