Архів за теґом: чай

Медики склали список найкорисніших напоїв у світі

Наявність в раціоні певних напоїв дозволяє омолодити і оздоровити організм, з’ясували фахівці. Отже, найкориснішим був визнаний чай . Найбільш ефективним вчені порахували білий чай. На другому місці стоїть зелений чай. Чим менше ферментації переніс чай, тим він корисніший за рахунок вмісту великої кількості поліфенолів. Далі йде каркаде, відомий також як ...

читати все »

Три чашки чаю в день – ключ до реального захисту від діабету

Два дослідження – японських і американських учених – показали: чорний чай знижує рівень цукру, передає The Daily Mail. Фахівці, щоправда, вивчали не сам напій, а екстракти чорного чаю. Виявилося, екстракти прекрасно регулювали цукор. Американську сторону представляла Ліза Стрігель з Університету Фремінгем. Вона виділила з заварки велику кількість антиоксидантів. Всі вони ...

читати все »

Регулярне вживання чаю знижує кров’яний тиск

Вчені проаналізували дані 25 досліджень, в яких вивчався зв’язок між чаєм і артеріальним тиском. Вони виявили: невелика кількість чаю не впливає на кров’яний тиск. А ось довгострокове вживання цього напою (протягом 12 тижнів і більше), як виявилося, дуже корисно для здоров’я, передає Science World Report . У людей, які пили ...

читати все »

Дослідження: екстракт чаю підсилює зв’язки клітин мозку

Зелений чай відомий як один з найбільш корисних продуктів. І, згідно Університету Базеля, він навіть здатний підсилити деякі когнітивні функції, зокрема, робочу пам’ять, повідомляє The Daily Mail . Отже, чай можна сміливо пити людям з деменцією (з проблемами з пам’яттю) і психічними розладами. Власне, екстракт зеленого чаю підсилює зв’язки в ...

читати все »

10 найкорисніших низькокалорійних продуктів

10 найкорисніших низькокалорійних продуктів

Продукти з низьким вмістом калорій життєво необхідні для нашого організму. Цитруси, виноград, черешня та морква, містять у своєму складі корисні речовини, що попереджають величезна кількість захворювань, наприклад, онкологічні та серцево-судинні. Багато з них багаті вітамінами і мікроелементами, які обов’язково повинні бути присутніми в нашому раціоні. Відомі як цілющі фітохімічні елементи, ...

читати все »

Найкорисніші напої

Найкорисніші напої

Наше здоров’я і самопочуття залежить не тільки від їжі, але і від споживаних напоїв. Не дивно, адже організм людини здебільшого складається з рідини. Вчені склали черговий топ, який допоможе вам не лише втамувати спрагу у спеку, а й підтримати своє здоров’я. Вода стоїть осібно і до списку не увійшла. Просто ...

читати все »

Японські вчені: зелений чай і каву можуть знизити ризик інсульту

Японські вчені: зелений чай і каву можуть знизити ризик інсульту

Регулярне вживання кави і зеленого чаю здатне знизити ризик інсульту на 14-20%, встановили японські вчені, праця яких опублікований в журналі Stroke. Дослідники з Японського національного церебрального і серцево-судинного центру опитали більше 83 тисяч дорослих японців у віці від 45 до 74 років про те, як часто вони п’ють каву і ...

читати все »