Здоров’я
-
Найкорисніша клітковина – та, що міститься в самому продукті
Крупи, особливо якщо вони в не розвареному стані, грубого помелу, свіжі овочі, можливо, навіть недоварені,…
Читати » -
Учені: постійне навчання і саморозвиток – запорука здорових клітин мозку
Фахівці стверджують, що людині необхідно вчитися і навчатися чого-небудь протягом усього життя, тільки так можна…
Читати » -
Фахівці знайшли продукт, який максимально спрощує завдання відновлення після тренувань
Шоколадне молоко прискорює процес відновлення у плавців швидше спортивних напоїв, показав Американський коледж спортивної медицини.…
Читати » -
Овочі та фрукти варто їсти разом з шкіркою і листям, говорить аналіз
На думку експерта Лоренс Бікен, готуючи фрукти і овочі, люди часто позбавляються від найбільш корисних…
Читати » Некалорійний раціон корисний тим хто худне і раковим хворим
Низькокалорійна дієта здатна не тільки позбавити від зайвих кілограмів, але і загальмувати поширення потрійного негативного…
Читати »Цинізм підвищує ризик розвитку недоумства, показали спостереження
Цинічні люди, які не вірять іншим, в три рази більше за інших ризикують заробити деменцію.…
Читати »-
Джерела світла в спальні порушують сон і змушують повніти
Якщо спальня занадто світла, то людина може зіткнутися з порушеннями циклу сну. А це загрожує…
Читати »
