Архів за теґом: серцево-судинні захворювання

Горіхи – ідеальний засіб проти хвороб серця і судин

Горіх містить в 40 разів більше вітаміну С ніж лимон

Якщо ви будете з’їдати приблизно по 60 грамів волоських горіхів щодня, то зможете знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Горіхи зменшують рівень холестерину і APOB, основного білка, що міститься в ліпопротеїнах низької щільності. Секрет також у тому, що горіхи багаті ненасиченими жирами, білком (4 грамів на унцію), клітковиною (2 грами на ...

читати все »

Грейпфрутовий сік захищає від серцево-судинних захворювань

Серцево-судинні захворювання – одна з провідних причин смерті в усьому світі. Відомо, що дієта, багата фруктами, знижує ризик хвороб серця і судин. Дослідники з Національного французького інституту сільськогосподарських досліджень вирішили з’ясувати, як споживання цитрусових, зокрема, грейпфрутового соку, впливає на ризик, розповідає The Daily Mail . У дослідженні взяли участь 48 ...

читати все »

Кава захищає від серцево-судинних захворювань

Ранкова кава рятує від болю в шиї

Щоб на чверть знизити ризик інфаркту та інших хвороб серця і судин, потрібно випивати по 3-5 чашок кави в день. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Лісабона та Інституту вивчення кави. Фахівці проаналізували дані декількох десятків досліджень на дану тему. Вчені з’ясували, що у людей, що випивали по три ...

читати все »

Ризик серцево-судинних захворювань у людей, що кинули палити, знижується далеко не відразу

Серце - Шкільне життя

Виявляється, він зберігається протягом 15 років після відмови від куріння. Фахівці із США проаналізували дані 2556 осіб, зібрані в ході дослідження здоров’я серцево-судинної системи. 629 учасників на момент початку дослідження курили, а близько 1300 кинули палити більше 15 років тому. Вчені спостерігали за добровольцями 13 років. За цей час серцево-судинні ...

читати все »

Депресія смертельно небезпечна для сердечників

Серце - Шкільне життя

Лікарі закликають обстежувати пацієнтів з серцевою недостатністю на симптоми депресії, передає BBC. Як показало дослідження, наявність депресії значно збільшувало ймовірність смерті пацієнта-сердечника протягом року після виявлення проблеми. Професор Джон Кліланд, керівник дослідження, вважає, що зараз спостерігається ціла епідемія серцевої недостатності. Незважаючи на постійні пошуки нових ліків та інші нововведення, захворювання ...

читати все »

Амбіції і жадоба влади призводять до серцево-судинних захворювань

Серце - Шкільне життя

Такі якості, як амбітність, допомагають піднятися вгору по кар’єрних сходах. Однак надмірне прагнення до лідерства небезпечне для здоров’я. Дослідники з Університету Юти опитали 500 студентів останнього курсу. Фахівці порівнювали ворожо-домінуючий стиль спілкування з дружньо-домінуючим, розповідає The Daily Mail . Студенти, які увійшли у ворожо-домінуючу групу, повідомили про високий рівень міжособистісного ...

читати все »

Дієта з високим вмістом жирів здатна захистити серце

Проте позитивний ефект такої дієти нетривалий. Тобто, захоплюватися морозивом і чизбургерами не варто. Тривале споживання продуктів з високим вмістом жирів, навпаки, підвищує ризик серцевих нападів і інсультів, пише Zee News. Фахівці з Медичної школи Університету Лойоли провели експеримент на мишах. Вони годували тварин продуктами з високим вмістом жирів (60% калорій ...

читати все »