Архів за теґом: ІМТ

Лікарі закликають сучасних людей більше стояти на ногах

Фахівці попереджають, що сидяче положення в офісі і автомобілі негативно позначається на здоров'ї

Невеликі зміни в способі життя можуть сильно позначитися на здоров’ї людини. Як зазначає The New York Daily News , все дуже просто: щоб бути здоровим, потрібно більше перебувати на ногах і менше сидіти. І цією порадою можна керуватися, в першу чергу, на роботі. Як показали дослідження 800 добровольців, коли людина ...

читати все »

Інтенсивні тренування знижують ризик артриту

Артрит – гостре або хронічне запальне захворювання суглобів. Від нього страждає приблизно 1% людей у всьому світі. Серед жінок це захворювання зустрічається приблизно в 3 рази частіше, ніж серед чоловіків. Артрит в основному зачіпає дорослих людей, але у дітей він теж може розвинутися. У людей, страждаючих артритом, часто знижується витривалість ...

читати все »

Звичайна мотузка дозволить дізнатися, наскільки у вас здорова вага

Фахівці Університету Оксфорд Брукс розробили простий спосіб визначення наявності ожиріння у людини. Він надійніший, ніж Індекс маси тіла (ІМТ), відзначає The Daily Mail. Отже, потрібно взяти мотузку і заміряти з її допомогою зріст людини. Далі складаємо її навпіл (з’єднуємо кінці) і намагаємося пролізти в петлю. Якщо талія не проходить, значить, ...

читати все »

Здоровий спосіб життя значно знижує ризик розвитку інсульту у жінок

Здоровий спосіб життя - Шкільне життя

Дослідники з Каролінського інституту опитали 31696 жінок. Середній вік учасниць складав 60 років. Жінки заповнили анкети, що складалися з 350 питань про харчування та здоровий спосіб життя. Після, вчені спостерігали за учасницями протягом 10 років, розповідає Science World Report . Дослідники зосередилися на 5 рекомендаціях щодо здорового способу життя – ...

читати все »

Нова формула підкаже, яку вагу потрібно підтримувати, щоб залишатися здоровим

Дослідники стверджують: обсяг талії не повинен перевищувати половини росту. Так, середній зріст 30-річних чоловіків – 178 сантиметрів. Отже, обсяг їх талії повинен складати не більше 89 сантиметрів. Якщо він досягне 107 сантиметрів (60% від зросту), чоловік втратить 1,7 року свого життя, передає Шкільне життя з посиланням на The Mirror . ...

читати все »

Ожиріння збільшує ризик розвитку гіпертонії у дітей та підлітків

У новому дослідженні вчених з Європейського товариства кардіологів прийняли участь 22051 дитина і підлітки. Дослідники виміряли кров’яний тиск учасників, їх Індекс Маси Тіла (ІМТ), окружність талії, співвідношення талії до зростання, товщину шкірної складки і відсоток жирової тканини. Вони з’ясували: у огрядних підлітків вищий ризик розвитку гіпертонії (підвищеного кров’яного тиску), розповідає ...

читати все »

Звичка їздити на роботу на машині провокує ожиріння

Люди можу скинути 3 кілограми, якщо вони пересядуть на велосипеди, громадський транспорт або будуть добиратися до роботи пішки. Такий висновок учені зробили після того, як оцінили Індекс маси тіла більш 15 000 осіб, пише The Daily Mail . Середній показник у чоловіків був 28, а у жінок – 27. Між ...

читати все »