Архів за теґом: дієта

Правила новорічного столу

Правила новорічного столу

«Що б такого з’їсти, щоб схуднути?» – питання, яке задають собі багато людей, особливо в новорічні свята. Дієтологи склали список порад, які допоможуть пережити марафон об’їдання без шкоди для здоров’я. Не слід голодувати весь день в очікуванні святкового столу, інакше є ризик з’їсти багато зайвого. Головне правило новорічного застілля – ...

читати все »

Людське життя залежить від дрібниць

Людське життя залежить від дрібниць

Наше здоров’я залежить від дуже простих, повсякденних, доступних кожному речей. Настільки простих, що ми не беремо їх до уваги. Проте варто людині усвідомити це і почати приділяти увагу своєму харчуванню, відпочинку, відрегулювати температурний режим, як в її організмі обов’язково відбудуться зміни: він оздоровиться, помолодшає, наповниться енергією і життєдайною силою. НАЙГОЛОВНІША ...

читати все »

Кавова дієта

Кавова дієта

Чому вживання кави сприяє схудненню? Річ у тому, що кофеїн стимулює споживання кисню тканинами і прискорює процес розщеплювання жирів. Також кофеїн зменшує апетит і запобігає переїданню. Саме ця властивість стала причиною додавання кофеїну практично у всі БАДи для зменшення маси тіла. На замітку. Спробуй замінити розчинну каву натуральною. Розчинна кава ...

читати все »