Архів за теґом: серце

5 простих порад для здоров’я серця

Серце-Шкільне життя

Серцево-судинні захворювання є основними причинами смертності у світі. В Україні вони є причиною понад половини – 67% – усіх смертей. Водночас, прості звички можуть врятувати ваше серце. Киньте курити Якщо не курите – не починайте, бо куріння є однією із головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. Якщо не можете кинути – ...

читати все »

Навіть невелика прибавка у вазі небезпечна для здоров’я

Не секрет, що ожиріння і надмірна вага призводять до серйозних захворювань. Вони підвищують ризик розвитку ішемічної хвороби серця, діабету 2 типу, гіпертонії, раку, інсульту, апное сну, проблем з диханням та інших хвороб. Однак не так багато відомо про те, як невелика надбавка у вазі (2-5 кілограмів) впливає на здоров’я. Команда ...

читати все »

Кардіологи радять частіше додавати в салати оливкове масло

Воно допоможе захистити серце від негативного ефекту, виробленого брудним повітрям, і знизить тиск. Як показало дослідження, масло укупі з певними овочами знижує тиск. Це мають бути овочі, багаті солями азотної кислоти. До них відноситься, наприклад, салат-латук. Як правило, здоровий раціон містить ненасичені жири з оливкового масла, горіхів, авокадо і овочі ...

читати все »

Інсульти вийшли на перше місце серед причин смертності в Україні

Інсульти вийшли на перше місце серед причин смертності в Україні

Перші три години після інсульту – найважливіші для збереження життя та здоров’я хворого. У розвинених країнах кожен поліцейський чи навіть школяр вміють розпізнати симптоми і знають, що рятувати життя недужого потрібно негайно. А от у країнах СНД потрібно кардинально змінювати ставлення необізнаної громади, розповідають вчені на конференції. Бо здорові не ...

читати все »

Помідори знижують ризик інсульту

Фінські вчені провели дослідження, яке зайвий раз довело користь цих популярних червоних овочів для здоров’я людини. Згідно з даними нового дослідження, регулярне вживання помідорів здатне значно знизити ризик виникнення інсульту. На думку авторів роботи з університету Східної Фінляндії в Куопіо, ключовий захисний фактор томатів – все той же потужний антиоксидант ...

читати все »

Для здорового серця треба добре спати

Для здорового серця треба добре спати

Нове наукове дослідження свідчить, що позитивні наслідки здорового способу життя для роботи серця будуть набагато більшими, якщо висипатися сім або більше годин на добу. Масштабне дослідження виявило, що традиційні поради медиків бути фізично активними, правильно харчуватися, помірковано вживати спиртне і не курити зменшують смертність від серцевих хвороб чи інсультів. Однак ...

читати все »

Через енергетичні напої росте тиск і порушується серцевий ритм

Через енергетичні напої росте тиск і порушується серцевий ритм

Через енергетичні напої може «підскочити» тиск і порушитися природний серцевий ритм. Це з’ясувалося після проведення дослідження, результати якого були представлені на міжпрофільній медичній конференції Американської кардіологічної асоціації. Вчені проаналізували дані, зібрані в ході семи попередніх досліджень, метою яких було з’ясувати, як вживання енергетичних напоїв позначається на здоров’ї серцево-судинної системи. У ...

читати все »