прогулянка
-
Здоров'я
Дослідники вивели простий рецепт здоров’я та довголіття
Потрібно просто ефективніше витрачати час, замінивши годину малорухомих занять на годину прогулянки. Якщо практикувати це…
Читати » -
Здоров'я
Прогулянки на природі зміцнюють імунітет
Не секрет, що проведення часу на природі корисне для здоров’я. Нове дослідження допомогло зрозуміти, чому.…
Читати » -
Здоров'я
Дерева корисні для здоров’я людини, в цьому переконалися вчені
За їх словами, найкраще жити поруч з лісом або парком, і регулярно гуляти там. Деяким…
Читати » -
Здоров'я
Прогулянки на природі корисні для психіки
Виявляється, прогулянки на свіжому повітрі здатні позбавити від депресії. Це з’ясували вчені з Стенфордського університету.…
Читати » -
Здоров'я
Групові прогулянки корисні для здоров’я
Давно відомо, що ходьба допомагає залишатися у формі. Групові прогулянки сприяють формуванню позитивного ставлення до…
Читати » -
Здоров'я
Прогулянки запобігають розвитку когнітивних порушень
Учені з Університету Канзасу з’ясували: життя в районі, сприятливому для прогулянок, корисне для мозку літніх…
Читати » -
Здоров'я
До роботи потрібно ходити пішки, радять фахівці
Британські соціологи з’ясували: люди, які добираються до роботи на своїх двох, більше задоволені життям в…
Читати »