Архів місяця: Червень 2014

Нове видання “Отамана Зеленого”

Перше видання (200 с.) вийшло у Вінниці в березні 2008 року, 2-ге, розширене (464 с.), – у грудні 2011 року в Кам’янці-Подільському (загальний тираж обох видань – 5000 пр.). 3-тє, розширене, 30 червня 2014 року в Києві у видавництві “Наш формат”(564 с., наклад 2000 пр.). У книжці йдеться про отамана ...

читати все »

Програма для телефонів вступає в бій з сидячим способом життя

Співробітники дослідницького центру госпіталю Міріам розробили мобільний додаток B-Mobile, який відстежує, скільки людина сидить, і мотивує його більше рухатися. Відомо: незалежно від загального рівня фізичної активності, тривалі періоди сидіння на одному місці небезпечні. Вони підвищують ризик серцево-судинних хвороб, ожиріння і навіть смерті. Додаток вже успішно протестували на групі огрядних жінок ...

читати все »

Броколі і інші види капусти – самі відповідні продукти для астматиків

Як було встановлено, броколі, приготована на пару, допомагає очистити дихальні шляхи, запобігає погіршенню стану людей з хворобами легень. Броколі навіть може зменшити або звернути назад пошкодження легенів. Крім броколі, аналогічним ефектом володіють капуста білокачанна, брюссельська, кольорова і китайська капуста. Тести показали, що броколі безпосередньо впливала на тканини дихальних шляхів і ...

читати все »

Презентують книгу про “рядових” учасників Майдану

Книгарня “Є” та видавництво “Брайт Стар” запрошують на презентацію книжки Крістіни Бердинських “Єлюди. Теплі історії з Майдану” Ця книжка – блог-щоденник з Інтернету, який авторка розпочала під час Євромайдану, повідомляють організатори заходу. Журналістка Крістіна Бердинських, поспілкувавшись 1 грудня 2013 року на Банковій із двома медичними волонтерами, написала першу історію про ...

читати все »

Кресс водяний обійшов броколі та томати в поживності

Університет Вілльяма Патерсона провів дослідження овочів і фруктів. Метою було знайти самі корисні продукти. Тому були проведені заміри концентрації 17 поживних речовин в 47 продуктах. Виявилося, один з найкорисніших елементів – кресс водяний. Він має цілющі властивості, містить особливо високі рівні вітаміну K, необхідного для здоров’я кісток, і вітаміну А, ...

читати все »

Куркума так само корисна для здоров’я, як і омега-3

Дієтологи знову звернули увагу на куркуму – пряність, яка використовується в їжу вже сотні років. Виявилося, куркума володіє протизапальними властивостями і допомагає спалювати жирові відкладення. Деякі фахівці вважають куркуму універсальним продуктом, який захищає від хвороб серця, астми, артриту, хвороби Альцгеймера. Також вона є антиоксидантом. Вона уповільнює процес старіння і розвитку ...

читати все »

Відвідування басейну – найкращий спосіб зберегти позитивний настрій

Плавання може поліпшити сон, настрій і підвищити ступінь задоволеності. Виходить, регулярні походи в басейн не тільки зміцнюють здоров’я, але і роблять людину щасливішою. У рамках чотиритижневого спостереження було доведено: басейн підвищує на 35% показники позитивного настрою. Плюс, підвищується якість сну, рівень енергії і фізичного стану. Якщо плавати кілька разів на ...

читати все »