Архів за теґом: застуда

ГРВІ: міфи і реальність

ГРВІ - Шкільне життя

Нежить, кашель, озноб, головний біль. Знайома картина? Ще б. Але, незважаючи на обширний особистий досвід, ми часто не цілком чітко уявляємо, що робити – і чого не робити – під час застуди. МІФ: ЗАСТУДА ВИКЛИКАЄТЬСЯ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯМ Якщо ви тепло одягаєтеся, не п’єте холодних напоїв і не потрапляєте під протяги – ...

читати все »

Інфекціоністи: при перших ознаках застуди потрібно брати на роботі відгул

Багато працівників приходять в офіс хворими, хоча їм варто відлежатися. Мікробіолог Чарльз Герба підкреслює, що небезпечно приходити на роботу, навіть якщо людина тільки захворює, пише The Daily Mail . Вона найбільш заразна, коли починає відчувати симптоми застуди. Потім, працюючи в такому стані, можна погіршити ситуацію. Просто потрібно вчасно зупинитися і ...

читати все »

Сон і здорове харчування – кращий захист від застуд

Спіть не менше 7 годин

Як би не сумно було прощатися з сонячним літом, але доводиться зустрічати сіру дощову осінь. Крім яскравих фарб, осінь підносить нам і інші «подарунки», наприклад, застуду. Сон. У кожної людини є своя «доза» сну, необхідна йому для нормального самопочуття. Так, бувають люди, яким достатньо 6 годин сну на добу. Іншим ...

читати все »