Напад сміху здатний спалити стільки ж калорій, що і швидка прогулянка, згідно з останніми дослідженнями доктора Хелен Пілчер. Як відзначає The Daily Mail, навіть стриманий сміх дає пристойне навантаження м’язам. У годину спалюється близько 10 калорій. У свою чергу, нестримний, істеричний сміх спалює 120 калорій на годину. Те ж відбувається, ...

Він дозволяє нам відкритися іншій людині. Розповідь співрозмовнику про себе сприяє формуванню тісного соціального зв’язку. Під час такої розмови іншій людині можна довірити щось дуже особисте, наприклад, свої релігійні переконання і страхи, або ж щось буденне, наприклад, смакові переваги, пише The Hindustan Times. У дослідженні вчених з Університетського коледжу Лондона ...

Люди винайшли чимало способів нагадувати собі про щось важливе – від зав’язування вузликів на носових хустках до написання “заміток” на руках. Однак, можливо, існує інший – більш простий спосіб. На думку вчених, поліпшити пам’ять можна за допомогою сміху. Він знижує рівень стресу, який чинить на пам’ять негативний вплив, передає ABC ...

1 квітня, у День сміху, прийнято жартувати над друзями та колегами.  І якщо ви ще не вирішили, влаштувати кому-небудь розіграш чи ні, щоб і самому посміятися, і людину розвеселити, то влаштовуйте не роздумуючи. Посміхатися, сміятися і веселитися рекомендується якнайчастіше, краще кожен день як мінімум кілька хвилин – це дуже корисно ...