Архів за теґом: розклад дня

Фахівці назвали тортурами необхідність рано вставати на роботу

Сон - Шкільне життя

На думку Пола Келлі, професора Оксфордського університету, і його колег, необхідність щодня вставати на роботу до 9 ранку – найпоширеніше катування в сучасному суспільстві. Подібний розпорядок дня для нас не підходить. Він розходиться з нашими циркадними ритмами. Внутрішні органи, такі як серце або печінка, працюють по іншому розкладом, і змінити ...

читати все »