Архів за теґом: хвороби серця

5 простих порад для здоров’я серця

Серце-Шкільне життя

Серцево-судинні захворювання є основними причинами смертності у світі. В Україні вони є причиною понад половини – 67% – усіх смертей. Водночас, прості звички можуть врятувати ваше серце. Киньте курити Якщо не курите – не починайте, бо куріння є однією із головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. Якщо не можете кинути – ...

читати все »

Чому виникають хвороби серця і як мінімізувати ризики

Серце - Шкільне життя

Серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності українців. Водночас, у більшості випадків хворобам серця можна запобігти. Напередодні Світового дня серця розповідаємо про фактори ризику і профілактику серцево-судинних захворювань. ЧОМУ ВИНИКАЮТЬ ХВОРОБИ СЕРЦЯ: ФАКТОРИ РИЗИКУ Головні фактори ризику, які призводять до серцево-судинних захворювань: надлишкова вага Наразі кожен другий українець має різний ступінь ...

читати все »

Проводити весь робочий день на ногах шкідливіше, ніж сидіти

Вчитель-Шкільне життя

Фахівці з Канади проаналізували дані 7320 працівників. На роботі учасники мінімум 15 годин в тиждень сиділи, стояли або робили і те, і інше. За добровольцями стежили протягом 12 років. На момент початку дослідження ніхто з учасників не страждав від хвороб серця. Дослідники виявили: люди, які в основному стояли під час ...

читати все »

Шоколад знижує ризик розвитку хвороб серця

Вживання шоколаду знижує ризик інсульту у чоловіків

Регулярне вживання шоколаду – навіть молочного – зменшує шанси отримати інсульт або серцево-судинне захворювання. До такого висновку прийшли шотландські дослідники після багаторічних спостережень. Дослідники більше 12 років вивчали харчову поведінку 21 тис. осіб, а саме їх звичку перекушувати шоколадом між основними прийомами їжі. Вчені виявили, що, якщо з’їдати до 100 ...

читати все »