Гранат, Punica granatum, справжній суперпродукт. У ньому багато антиоксидантів і фітохімічних сполук. Він корисний для серця через наявність поліфенолів, таннинів. Дані сполуки знижують кров’яний тиск і показники “шкідливого” холестерину (ліпопротеїнів низької щільності). Також ряд досліджень показав, що антиоксиданти і поліфеноли з граната не дають раковим клітинам поширюватися і навіть вбивають ...

Гранат багатий антиоксидантами і, отже, несе користь для здоров’я, кажуть дієтологи. Відомо, що сік граната захищає від серцевого нападу та інсульту. Зокрема, гранат не дає утворюватися відкладенням в судинах і навіть їх розсмоктує. Ще він підтримує рівень цукру і холестерину в нормі. У гранаті не так багато калорій, в ньому ...

Осінні овочі та фрукти – прекрасний натуральний засіб для боротьби з втомою і осінньою депресією. Вони містять оптимальний набір вітамінів і мікроелементів, які необхідний нам в холоди. Також вони сприяють зміцненню захисних сил організму і позитивно позначається на фізичному і психічному здоров’ї. Гарбуз. Гарбуз, безсумнівно, король осіннього столу, адже він ...