Архів за теґом: джетлаг

Довго спати на вихідних шкідливо для здоров’я, довів аналіз

Багато людей дозволяють собі подовше повалятися в ліжку у вихідний день. Але подібна практика, на думку фахівців, призводить до ожиріння. Чим довше людина ніжиться в ліжку, тим вище ризик ожиріння і пов’язаних хвороб, пише Daily Mail. Це явище вчені вже охрестили соціальним джетлаг. Різниця в режимі сну між робочим і ...

читати все »