Архів за теґом: біг підтюпцем

Прогулянки і біг підтюпцем рятують від стресів

Прогулянки і біг підтюпцем рятують від стресів

Нові дослідження американських вчених дозволили встановити, що прогулянка швидким кроком і біг підтюпцем роблять на людину розслабляючий ефект і допомагають йому справитися зі стресом, завдяки особливому впливу на нейрони головного мозку. Експерименти, проведені на мишах, показали, що коли активні гризуни відчували стрес, то у них у мозку спрацьовували «заспокійливі нейрони», ...

читати все »