За словами вчених, здоровий спосіб життя позитивно впливає на виконавчі функції. Саме вони дозволяють людині контролювати імпульсивні пориви, встановлювати цілі, досягати їх і успішно вирішувати проблеми. В ході дослідження фахівці вивчали зв’язок між рівнем фізичної активності і здоровим способом життя. Дослідники виявили: добровольці, які мали проблеми з виконавчими функціями, приділяли ...

Заняття спортом можуть врятувати від багатьох проблем. Як показав аналіз стану 75000 китаянок 40-70 років, жінки, які займалися спортом в підлітковому віці, рідше вмирали від раку і серцево-судинних недуг. Жінки розповідали, як часто вони тренувалися в 13-19 років. Далі було спостереження за добровольцями довжиною в 13 років. Також враховувався спосіб ...

28 травня Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) представив результати дослідження «Здоров’я та поведінкові орієнтації учнівської молоді», що висвітлює різні аспекти стану здоров’я та ставлення підлітків до свого здоров’я, вплив соціальних чинників на самопочуття та моделі поведінки юнаків і дівчат різного віку. «Результати дослідження свідчать, що є нагальна потреба в забезпеченні комплексної ...

Емоційний інтелект – це здатність розбиратися в емоційній сфері людського життя. Високим емоційним інтелектом, в першу чергу, повинні володіти лідери. Дослідники з Університету Флориди вперше припустили, що існує зв’язок між емоційним інтелектом, харчуванням та фізичною активністю. У дослідженні взяли участь 64 директора. Учасники розповіли про свою фізичну активність за останній ...

Дослідження, проведене організацією Cancer Research UK, показало, що зміна деяких факторів способу життя може значно знизити ризик розвитку 4 з 10 типів раку. До числа факторів, що підвищують ризик, вчені відносять куріння, неправильне харчування і вживання алкоголю, пише Science World Report. За даними дослідження, найбільш небезпечне куріння. Виправити ситуацію допоможе ...

Вчені з Університету Індіани вивчали, як правила сім’ї, що стосувалися харчування і сидячого способу життя, впливали на поведінку дитини. Дослідники проаналізували дані близько 3000 учнів 4-8 класів. Вони оцінили, як довго дитині дозволяли дивитися телевізор, грати у відеоігри і сидіти за комп’ютером, і що їй можна і не можна було ...

Дослідники з Каролінського інституту опитали 31696 жінок. Середній вік учасниць складав 60 років. Жінки заповнили анкети, що складалися з 350 питань про харчування та здоровий спосіб життя. Після, вчені спостерігали за учасницями протягом 10 років, розповідає Science World Report . Дослідники зосередилися на 5 рекомендаціях щодо здорового способу життя – ...