Архів за теґом: сидіння

Чим більше людина сидить, тим вище ризик діабету, показали спостереження

Як відзначає The Daily Mail , дуже великі обсяги тренувань зменшують ймовірність розвитку ожиріння і діабету 2-го типу на три чверті. У кожному разі, за словами вчених Університетського коледжу Лондона, тривалі періоди бездіяльності зводять нанівець плюси тренувань. Тобто потрібно менше сидіти і більше тренуватися. Вчених цікавили періоди зниженій активності, крім ...

читати все »