Архів за теґом: режим харчування

Триразове харчування – шкідливий режим, говорить дослідження історика

Більшість людей їдять тричі на день. Але, на думку історика Ебігейл Керролл, від цього режиму варто відмовитися. Він є культурною надбудовою, а, приміром, корінні жителі Америки харчувалися правильніше, поки не прийняли триразове харчування. Їх режим харчування сильно залежав від сезону. Іноді люди голодували і пропускали прийом їжі, зазначає The Daily ...

читати все »

Неправильний режим харчування – перший крок у бік недуг

Підлітки, що нехтують щільним сніданком, частіше стають жертвами метаболічного синдрому через 27 років. Синдром підвищує ризик серцевого нападу, інсульту і діабету. Про це попереджає The Hindu з посиланням на роботу Університету Умео. Під метаболічним синдромом розуміють сукупність факторів, що призводять до серйозних проблем зі здоров’ям. Сюди входять абдомінальне ожиріння, підвищений ...

читати все »