Неправильний режим харчування – перший крок у бік недуг

Підлітки, що нехтують щільним сніданком, частіше стають жертвами метаболічного синдрому через 27 років. Синдром підвищує ризик серцевого нападу, інсульту і діабету. Про це попереджає The Hindu з посиланням на роботу Університету Умео.

Під метаболічним синдромом розуміють сукупність факторів, що призводять до серйозних проблем зі здоров’ям. Сюди входять абдомінальне ожиріння, підвищений рівень тригліцеридів, знижена концентрація “корисного холестерину” (ліпопротеїнів високої щільності), високий тиск і високий рівень цукру.

У 1981 році вчені опитали дев’ятикласників щодо їх ранкового раціону. Через 27 років учасники опитування проходили обстеження, покликане виявити метаболічний синдром. Виявилося, якщо люди в підлітковому віці не любили щільно снідати чи взагалі пропускали сніданок, то у них на 68% підвищувався ризик метаболічного розладу. Мабуть, відсутність повноцінного сніданку негативно впливало на регулювання цукру в організмі.

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*