Архів за теґом: Лосось

Дієтологи назвали продукти, які допомагають боротися зі старінням

Суть в тому, що вони знижують ризик гіпертонії, ожиріння, діабету, – всіх захворювань, які зношують організм, пояснює Today . Головне – щоб у щоденному раціоні були присутні овочі, білок, ненасичені жири, клітковина, вітаміни і антиоксиданти. Спираючись на цю установку, фахівці занесли в список брюссельську капусту, яка знижує ризик раку. В ...

читати все »

Десять продуктів для поліпшення пам’яті

Десять продуктів для поліпшення пам'яті

Недавні наукові дослідження доводять, що деякі продукти харчування дійсно можуть мати благотворний ефект на роботу мозку. Кулінарний портал Kedem.ru склав список продуктів, регулярне вживання яких допоможе поліпшити пам’ять. Чорниця Дослідження показали, що антоціани, які є в чорниці, покращують якість пам’яті. Антоціани також можуть допомогти попередити погіршення пам’яті через старіння. Чорниця ...

читати все »