клітковина
-
Чому варто їсти клітковину і де її знайти
Рівень смертності людей, які постійно вживали клітковину, майже на чверть нижчий у порівнянні з людьми, які…
Читати » -
Раціон, багатий клітковиною, допомагає скинути вагу
Згідно зі статистикою, близько 25% дорослих людей страждають від метаболічного синдрому, в тому числі, таких…
Читати » -
Здоров'я
10 продуктів, корисних для травлення
Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування часто негативно позначаються на травній системі. Змінити ситуацію на…
Читати » -
Здоров'я
Чим більше клітковини – тим міцніше здоров’я
Американська академія сімейних лікарів закликає споживачів налягати на продукти з високим вмістом клітковини. Експерти впевнені,…
Читати » -
Клітковина – основа здорового харчування
“Їжте більше клітковини” – рекомендують медики. Не менше 30 г фібри або рослинних волокон на…
Читати »