ходьба
-
Здоров'я
Чому треба ходити пішки і як зробити прогулянки максимально корисними для здоров’я
Відсутність руху сповільнює обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові,…
Читати » -
Здоров'я
Кроком руш!
Вчені з Пітсбургського університету з’ясували, що півгодинні щоденні прогулянки знижують ризик розвитку діабету 2-го типу…
Читати » -
Здоров'я
Енергійна ходьба і біг запобігають розвитку гіпертонії і діабету
Вчені провели дослідження, в ході яких вивчили дані про здоров’я більше 33 тисяч бігунів і…
Читати »
