Знизити вагу можливо, навіть не сідаючи на строгу дієту

Сік грейпфрута може стати прекрасною заміною води в раціоні. Принаймні, на думку вчених з Університету Каліфорнії, сік дозволить повним людям схуднути, пише The Telegraph . Дослідження мишей показало: незважаючи на жирні продукти в дієті гризунів, вони набирали менше кілограмів, якщо пили сік замість води.

Сік поліпшував показники цукру (він падав на 13-17%), інсуліну (знижувався в три рази) і тріацілгліцеріна. Тобто він ще й захищав від діабету. Ефект можна було порівняти з метформіном – протидіабетичним препаратом. Чому саме сік працював, вчені сказати не можуть. Між тим, гризуни, які пили сік без м’якоті, набирали на 18% менше ваги. І це незаперечний факт.

У загальній складності мишей розділили на шість груп, включаючи контрольну групу, що пили воду. Вчені також додавали цукор і штучні підсолоджувачі в воду контрольної групи. Таким чином, калорійність порівнялася з соком. Деякі тварини сиділи на дієті з 60% -м вмістом жиру, а деякі – з 10% -м протягом 10 днів.

Шкільне життя

Сік грейпфрута може стати прекрасною заміною води в раціоні. Принаймні, на думку вчених з Університету Каліфорнії, сік дозволить повним людям схуднути, пише The Telegraph . Дослідження мишей показало: незважаючи на жирні продукти в дієті гризунів, вони набирали менше кілограмів, якщо пили сік замість води. Сік поліпшував показники цукру (він падав на 13-17%), інсуліну (знижувався в три рази) і тріацілгліцеріна. Тобто він ще й захищав від діабету. Ефект можна було порівняти з метформіном - протидіабетичним препаратом. Чому саме сік працював, вчені сказати не можуть. Між тим, гризуни, які пили сік без м'якоті, набирали на 18% менше ваги. І це незаперечний факт.…

Оцінити

0

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*