Здоровий нічний сон життєво важливий для розвитку дитячого мозку

Під час сну зв’язок між правою і лівою частинами мозку дитини посилюється, говорять останні дослідження. Вчені Університету Колорадо виміряли активність мозку у восьми дітей, коли ті спали. Заміри проводилися у віці 2, 3 і 5 років, пише Health 24 .

Отже, у міру дорослішання зв’язок лише посилювався. За ніч він зростав десь на 20%. У перспективі вчені хочуть зрозуміти, як саме порушення сну в дитинстві впливають на розвиток мозку і поведінку. Не виключено, що недостатній сон впливає на процес дорослішання мозку, нерідко пов’язаний з виникненням розладів розвитку і відхилень настрою.

Фахівці вже знали, що в період дитинства мозок сильно змінюється. Утворюються нові зв’язки, інші зв’язки пропадають, а навколо нервових волокон мозку формується захисний шар мієліну. Зростання мієлінової оболонки підсилює зв’язки, прискорюючи передачу інформації. Дорослішання нервових волокон удосконалює дитячі навички в галузі мови, уваги і управління імпульсами.

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*