здорове харчування
-
Головне
Що їсти, щоби краще спати
Щорічно у березні, у пʼятницю перед весняним рівноденням, відзначається Всесвітній день сну. Він запроваджений Міжнародним…
Читати » -
Головне
10 продуктів, якими можна «заїдати» стрес
Якщо під час стресу рука тягнеться за улюбленим снеком або іншим смаколиком, знайте, ви не…
Читати » -
Здоров'я
Як харчуватися збалансовано
НАВІЩО ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО Нещодавнє дослідження харчових звичок в 195 країнах показало, що неповноцінне харчування –…
Читати » -
Здоров'я
Як перейти на здорове харчування
Яблука, гречка, льон, гарбузове насіння, волоські горіхи дешевші і поживніші ніж годи годжі, кіноа, чіа,…
Читати » -
Здоров'я
Як зробити здорове харчування правилом для усієї сім’ї
Закладені у дитинстві харчові звички визначають поведінку і стан здоров’я у дорослому віці, а перехід…
Читати » -
Батькам
До школи: здорове харчування школярів
Харчові звички, що формуються у дитинстві, зберігаються і в дорослому віці. Достатня кількість поживних речовин…
Читати » -
Здоров'я
Правила здорового харчування школярів
Коли малюк йде до школи, на його життя окрім батьків починають впливати нові знайомства, друзі…
Читати »