Архів за теґом: ранкова зарядка

15 хвилин

Варіантів зарядки багато

15 хвилин, витрачені на нескладні вправи з ранку, допомагають нам прокинутися і заряджають позитивною енергією на весь день! Крок перший Не варто недооцінювати таку, здавалося б, звичну і банальну річ як ранкова зарядка ! Особливо вона необхідна тим, хто живе у великому місті, що впливають на нас вічними стресами і ...

читати все »