На думку фахівців, в підлітковому віці потрібно спати трохи більше 9:00. Однак після переходу на літній час підлітки сплять набагато менше. У новому дослідженні взяли участь 35 учнів середньої школи. Середній вік добровольців склав 16,5 років. Тривалість сну підлітків до і після переведення годинників вчені вимірювали за допомогою спеціального приладу ...

читати все »