Архів за теґом: Кофеїн

Медики встановили безпечний ліміт споживання кави

Лікарі виступили з попередженням: не можна в день випивати більше чотирьох чашок розчинної кави. Це небезпечно навіть для абсолютно здорових людей, передає The Daily Mail . Але особливо велике споживання кави небезпечно для вагітних та молоді (у них ліміт – 2 чашки в день). В цілому ставиться максимальний безпечний рівень ...

читати все »

Десять продуктів для поліпшення пам’яті

Десять продуктів для поліпшення пам'яті

Недавні наукові дослідження доводять, що деякі продукти харчування дійсно можуть мати благотворний ефект на роботу мозку. Кулінарний портал Kedem.ru склав список продуктів, регулярне вживання яких допоможе поліпшити пам’ять. Чорниця Дослідження показали, що антоціани, які є в чорниці, покращують якість пам’яті. Антоціани також можуть допомогти попередити погіршення пам’яті через старіння. Чорниця ...

читати все »