Архів за теґом: кедрові горіхи

Щоденне споживання горіхів допомагає зміцнити здоров’я

Горіхи покращують здоров'я серця і знижують вагу

Горіхи, такі як мигдаль, бразильські горіхи, кеш’ю, фундук, макадамія, пекан, кедрові горіхи, фісташки та волоські горіхи, багаті білками, клітковиною, ненасиченими жирами, а також важливими вітамінами і мінералами. У новому дослідженні, проведеному в Університеті Луїзіани, взяли участь 14386 чоловік, розповідає Zee News . Виявилося, 44 грамів горіхів в день достатньо, щоб ...

читати все »