Кардіотренування
-
Здоров'я
Сміх прирівняли до повноцінної кардіотреніровки
Напад сміху здатний спалити стільки ж калорій, що і швидка прогулянка, згідно з останніми дослідженнями…
Читати » -
Здоров'я
Кардіотренування позитивно впливають на функції мозку
Не секрет, що заняття спортом зміцнюють фізичне здоров’я. Нове дослідження показало: кардіотренування корисні ще й…
Читати » -
Здоров'я
Кардіотренування в молодості гарантують ефективну роботу мозку
Аеробні навантаження в 20 років – вірний вибір, адже вони допоможуть захистити мозок в середньому…
Читати »