Архів за теґом: Грамотний раціон

Грамотний раціон захистить від сезонних застуд не гірше таблеток

Українці не хочуть вбивати себе їжею і переходять на здорове харчування

Університет Окленда з’ясував: споживання флавоноїдів із зеленого чаю, яблук, какао, червоного вина та цибулі може на 33% знизити ризик застуди та кашлю. Як показало дослідження, люди, в чиєму раціоні були ці сполуки, брали менше лікарняних. На думку фахівців, велика кількість овочів і фруктів в раціоні гарантує захист від сезонних застуд. ...

читати все »