Архів за теґом: десерт

Якщо хочете менше з’їсти за обідом, почніть із солодкого, радить експерт

Багато дієтологів закликають відмовитися від солодощів. Але є й інший варіант. Доктор Джеймс Гардінер вважає, що для збереження фігури прийом їжі завжди потрібно починати з десерту, пише The Daily Mail. Це дозволить краще контролювати апетит. Відомо: цукор – основне джерело енергії для мозку. А мозковий білок глюкокіназа відстежує, скільки цукру ...

читати все »