Харчування
-
Що треба знати про тіамін – вітамін В1
В ідеалі усі вітаміни і поживні речовини люди мають отримувати разом з їжею. Водночас у низці…
Читати » -
МОЗ: Як зберегти здоров’я щитоподібної залози
Гормони щитоподібної залози діють на всі клітини тіла і впливають на такі процеси як робота серця,…
Читати » -
МОЗ: Навіщо організму полуниця і як зробити її безпечнішою
ЧИМ КОРИСНА ПОЛУНИЦЯ У полуниці багато вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Вісім полуниць містять більше вітаміну С, ніж…
Читати » -
Що треба знати про каву: про користь і шкоду, норми споживання
Різним людям та за різних обставин кава може як бути корисною, так і шкодити. Втім,…
Читати » -
Що таке автофагія та чому вона корисна
Автофагія (дослівно, “самопоїдання”) – процес, що відбувається в клітинах. Білки, що неправильно “згорнуті”, старі органели,…
Читати » -
Що треба знати про Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 — це збірна назва для жирних кислот. Головним відкриттям і розчаруванням 2018 року в…
Читати » -
Як краще споживати вітаміни та поживні речовини
Отримувати всі поживні речовини з їжі багатьом людям складно, а от випити кілька пігулок —…
Читати »
