10 клас. Фізична культура

Спортивна гімнастика (10 клас. Фізична культура)

Ранкова зарядка - Шкільне життя

Автор: Ураскузіна Ольга Юріївна Навчальний заклад: Сєвєродонецький багатопрофільний ліцей Сєвєродонецької міської ради Луганської області Тема:  Спортивна гімнастика Мета і завдання: Закріпити знання, навички й уміння з виконання серії вправ для м’язів черевного пресу і спини. Сприяти розвитку координації рухів, сили, гнучкості, почуття ритму, пластичності. Розвивати вміння працювати індивідуально та в парах (різний ...

читати все »

Матеріали для проведення Всеукраїнського Олімпійського уроку 2016 р. + Презентація

Олімпіада-Шкільне життя

Автор: Дударєва Оксана Володимирівна Навчальний заклад: Білоцерківська гімназія №2 Білоцерківської міської ради Київської області Тема:    XXXI літні Олімпійські ігри  2016 року в Ріо-де-Жанейро Мета: Закріпити знання учнів історії, культури, символіки та традицій під час проведення  Олімпійських ігор. Ознайомити з особливостями проведення XXXI Олімпіади в Ріо-де-Жанейро, участю українських спортсменів та спортсменів Білоцерківщини у змаганнях. Розвивати ...

читати все »

Сценарій спортивного брейн – рингу (9-11 класи)

Найкорисніший вид спорту - плавання

Автор: Дубовик Олена Володимирівна Навчальний заклад: Білоцерківська гімназія №2 Білоцерківської міської ради Київської області Сценарій  спортивного  брейн – рингу Учитель: Доброго дня, шановні учні, вчителі! Я рада вітати вас на спортивному брейн – рингу. Команди (по 6 учнів з кожного  класу) і вболівальників прошу зайняти свої місця і послухати правила.  

читати все »

Гімнастика (9-11 класи. Фізична культура)

Британські учені довели, що двохвилинна зарядка дає більший ефект, ніж півторагодинна пробіжка

Автор: Дубовик Олена Володимирівна Навчальний заклад: Білоцерківська гімназія №2 Білоцерківської міської ради Київської області ТЕМА: Гімнастика ЗАВДАННЯ: Розвиток та удосконалення фізичних якостей – гнучкості, сили, спритності, координації рухів. Профілактика травматизму, захворювань постави. Вивчення комплексу   вправ ритмічної гімнастики для укріплення м’язів стегна під музичний супровід . Вивчення та повторення танцювальних вправ по діагоналі ...

читати все »

Гімнастика в професійно – прикладній фізичній підготовці (10 клас. Фізична культура)

Британські учені довели, що двохвилинна зарядка дає більший ефект, ніж півторагодинна пробіжка

Автор: Дубовик Олена Володимирівна Навчальний заклад: Білоцерківська гімназія №2 Білоцерківської міської ради Київської області ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ КЛАС: 10 дівчата            ЧАС: 45 хв ТИП УРОКУ: контрольний, змішаний ТЕМА: Гімнастика в професійно – прикладній фізичній підготовці ЗАВДАННЯ: Дати теоретичний аналіз фізичних вправ, як ефективного засобу підвищення працездатності людини. Перевірка ...

читати все »

Гімнастика. Вільні вправи (10 клас. Фізична культура)

Фізична культура - Шкільне життя

Автор: Кормілець Сергій Володимирович Навчальний заклад: Державний ліцей-інтернат з посиленою військово-фізичною підготовкою “Кадетський корпус” імені І.Г. Харитоненка Гімнастика. Вільні вправи (10 клас. Фізична культура) Мета: сприяти розвитку та вдосконаленню рухових функцій організму. Завдання уроку: Ознайомити з технікою виконання комплексу вільних вправ №1; №2. Сприяти закріпленню техніки виконання вправи підтягування на перекладині. Навчити ...

читати все »

Колове тренування на уроках фізичного виховання учнів 10-11 класів

Якби всі неактивні люди займалися спортом, можна було б уникнути 5,3 мільйона смертей

Автор: Андрусів Світлана Михайлівна Навчальний заклад: Сокальський професійний ліцей Львівської області Колове тренування на уроках фізичного виховання учнів 10-11 класів (І-ІІ курс навчання в ПТНЗ) Для підвищення ефективності і якості фізичного виховання учнів  можна застосовувати метод «колового тренування». «Колове тренування» —   є одна із організаційно-методичних форм занять фізичними вправами, направленими в основному на ...

читати все »