Орегонський університет вважає, що між депресією і браком вітаміну D у здорових молодих жінок є зв’язок. Але дефіцит вітаміну – все-таки лише один з факторів, що призводять до появи симптомів клінічної депресії, відзначає Zee News .
Вітамін D – важливий елемент, необхідний для підтримки здоров’я кісток, м’язів. При його дефіциті спостерігається зниження імунітету, розвиваються деякі форми раку і хвороби серцево-судинної системи.
Для дослідження зв’язку депресії і дефіциту вітаміну вчені залучили 185 студенток (жінок 18-25 років). Рівень вітаміну оцінювався за аналізом крові. До того ж, добровольці заповнювали анкети, що виявляє симптоми депресії. Перевірка здійснювалася щотижня протягом 5 тижнів.
Щотижня більш ніж у третини виявлялися симптоми депресії. І найчастіше ці проблеми були у жінок з недостатньою концентрацією вітаміну. Учені підкреслюють: БАДи з вітаміном D важливі, але їх не можна вважати повноцінними ліками проти клінічної депресії.