Стресова стійкість. Оцінювання рівня стресу. Керування стресом. Самодопомога і допомога під час стресу (7 клас. Основи здоров’я)

ТЕМА. Стресова стійкість. Оцінювання рівня стресу. Керування стресом. Самодопомога і допомога під час стресу

Мета: сформувати в учнів поняття “стресова стійкість”; ознайомити зі способами керування стресом та техніками самодопомоги та допомоги під час стресу; вчити застосовувати техніки самоконтролю.

Обладнання: ілюстративний матеріал, геометричні фігури (зеленого, жовтого, червоного кольорів), схема-таблиця «Психічна саморегуляція в умовах діяльності», кольорові журнали, ножиці, клей, папір формату АЗ, А4, скринька.

Тип уроку: формування вмінь і навичок.