Вітамін Е відновлює судини у колишніх курців

Вітамін Е відновлює судини у колишніх курців

Вітамін Е відновлює судини у колишніх курців

Вітамін Е є найважливішим антиоксидантом і уповільнює процес старіння клітин, а також зміцнює стінки кровоносних судин.

Фахівці американського університету Огайо з’ясували, вітамін Е допомагає колишнім курцям відновлювати судини, пише MedDaily.

Протягом тижня 16 осіб, які відмовилися від шкідливої ​​звички щодня приймали 500 міліграм харчової добавки з вмістом вітаміну Е – гамма-токоферолу.

Стан стінок судин піддослідних перевірили до експерименту і після. Як виявилося, у пацієнтів після прийому вітаміну відбулося збільшення судинної функції в середньому на 2,8%.

Однак, на думку вчених, для того щоб робити остаточні висновки, необхідні більш масштабні дослідження.

Вітамін Е покращує живлення клітин, сприяє зміцненню стінок кровоносних судин, а також перешкоджає утворенню тромбів і допомагає в їх розсмоктуванні. Крім того, він є найважливішим антиоксидантом і уповільнює процес старіння клітин.

Найбільш високий вміст вітаміну Е в зелені, молоці, м’ясі та яйцях. Деякі жири і масла також багаті вітаміном Е.

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*