день вчителя сценарій смішний, жартівливий сценарій до дня вчителя, сценарій до дня вчителя для старшокласників, оригінальний сценарій до дня вчителя, сценарій до дня вчителя 2018

Три головних літніх продукту для схуднення

Плантація садового артишоку

Плантація садового артишоку

Дієтологи виділили три головних літніх продукту, які допоможуть не тільки поліпшити здоров’я , а й скинути зайві кілограми.

Зелений горох. Цей продукт має в своєму складі вітамін К, марганець, аскорбінову кислоту, залізо, клітковину та фолієву кислоту. Горох практично не містить калорій, і тому буде ідеально виглядати на столі людини, яка хоче схуднути.

Спаржа. Одне її стебло містить всього 4 кілокалорії, але, при цьому забезпечує здорову дозу фолієвої кислоти і калію.

Артишоки насичені клітковиною і великою кількістю вітаміну С, калію і фолієвої кислоти.