Невеликі зміни в способі життя і харчуванні допоможуть вам стати здоровим. Позбутися від шкідливих звичок недостатньо – їх ще потрібно замінити корисними. Фахівці з харчування дають рекомендації, які допоможуть зміцнити імунітет і відчувати себе енергійним і повним сил, пише Huffington Post . ЗВИКАЙТЕ ЇСТИ СИДЯЧИ ЗА СТОЛОМ Так ви з’їсте ...

читати все »