Архів за теґом: виснаження

Подбайте про себе! 6 ознак не просто втоми, а виснаження

Стрес підсилює як погані звички, так і хороші - вчені

Коли ви позіхаєте о другій дня, або миттєво відключаєтеся, коли збиралися ввечері подивитися якесь кіно – це накопичилася втома. Але важливо відрізняти її від виснаження, причому симптомом останнього не обов’язково буде відчуття знесиленості. Виснаження несе в собі справжню небезпеку, і важливо вчасно розпізнати його та помогти собі. Симптоми, на які ...

читати все »