Архів за теґом: пюре

Зелені банани – ключ до підтримки фігури і здоров’я

Професор Родні Більтон закликає їсти тільки зелені банани, забороняє м’яти варену картоплю, перетворюючи її в пюре, і готувати на оливковій олії. У зелених бананах міститься багато стійкого крохмалю – форми розчинних харчових волокон. Вони дають енергію протягом тривалого часу, так як абсорбуються довше і далі по травному тракту. Такий крохмаль ...

читати все »