Архів за теґом: Огірок

Огірок – один з найкорисніших продуктів, вважають дієтологи

В ньому мало калорій, жиру, холестерину, солі, і він на 95% складається з води. Це ідеальне рішення для боротьби з обезводненням і перегрівом. Так, приблизно в 119 грамах нарізаного з шкіркою огірка міститься 115 грамів води, 16 калорій, 0,8 грама білка, 0,2 грама жиру і 2,9 грама цукру. Ще тут ...

читати все »