Архів за теґом: обід

Як правильно зібрати обід собі на роботу та дитині у школу

Здорова їжа - Шкільне життя

Часто ми харчуємося снеками та солодощами саме тому, що не беремо з собою їжу на роботу. Крім того, батьки не встигають, а часто і не намагаються, зібрати дитині судочок-ланч у школу, натомість даючи гроші. Британське видання The Daily Mail зібрало шість корисних порад, які допоможуть правильно спакувати обід та зекономити ...

читати все »

Обіди в колі сім’ї врятують підлітків від ожиріння

Одного або двох сімейних обідів на тиждень достатньо, щоб знизити ризик розвитку ожиріння, повідомляє Science World Report . Вчені використовували дані дослідження, що тривало 10 років. Вони оцінили раціон харчування, фізичну активність і увагу підлітків до своєї ваги. Після дослідники зібрали дані про частоту сімейних обідів і Індексі Маси Тіла ...

читати все »