Архів за теґом: каша

Всього однієї тарілки каші з цілісних злаків досить, щоб запобігти хронічним недугам

Всього однієї тарілки каші з цілісних злаків досить, щоб запобігти хронічним недугам

Продукти з цільного зерна незаслужено обходять стороною, упевнені вчені, що досліджують антиоксиданти. На їхню думку, тарілка каші допомагає захистити себе від діабету і хвороб серця, передає ABC News . Професор Стефан Лілліойя з Дослідницького інституту Іллаварра спеціально проаналізував 11 досліджень, присвячених споживанню цільнозернових продуктів. Звіти охоплюють сотні людей, за якими ...

читати все »