Архів за теґом: Банан

Банани – справжній суперпродукт, переконані дієтологи

Відомо, що банани є прекрасним джерелом калію. А цей елемент допомагає регулювати кров’яний тиск і позитивно позначається на стані кісткової системи, пише The Times of India . Калій допомагає зупинити вимивання кальцію, знижуючи ризик остеопорозу та підвищеної крихкості кісток у літніх людей. Також банани багаті клітковиною. Клітковина необхідна для нормального ...

читати все »