Дослідники з Університету Огайо радять протягом дня харчуватися часто і невеликими порціями. Через пропуску прийомів їжі починаються сильні коливання рівнів інсуліну і глюкози. У підсумку людина не скидає вагу, а набирає абдомінальний жир. Фахівці провели дослідження на мишах. У гризунів, які з’їдали весь свій денний раціон за один раз, розвивалася ...

читати все »